Kış aylarında çocuklarda soğuk algınlığı, grip, boğaz enfeksiyonu gibi üst solunum yolu hastalıklarında artışlar olabilmektedir. Özellikle kreşe ve okula yeni başlayan çocuklarda daha sık görülmektedir.
Çocuklarımızı kış hastalıklarında korunmak için;
- Küçük çocuklarda en önemli korunma yolu anne sütü ile beslenmedir. Bu nedenle en az 2 yaşına kadar mutlaka anne sütü verilmelidir.
- Aşıları tam yaptırılmalı.
- Dengeli ve sağlıklı beslenmesine özen gösterilmeli.
- Eller sık sık yıkanmalı.
- Kapalı, kalabalık ve soğuk ortamlarda uzun süre kalınmamalı ve kapalı ortamlar sık sık havalandırılmalı.
- Çocuğunuzun bulunduğu oda havası aşırı kuru olmamalı.
- Düzenli ve yeterli uyumaları sağlanmalı.
- Hava koşullarına, ortam ısısına uygun kıyafetler giydirilmeli.
- Sigara, sigara dumanı, sigara kokusundan uzak tutulmalı.
- Çocuğunuzun kronik hastalığı varsa düzenli aralıklarda sağlık kontrolleri yaptırılmalıdır.
Çocuğunuzda soğuk algınlığı, grip gibi üst solunum yolu hastalığı semptomları varsa çocuğunuzu kreşe, okula veya kalabalık ortamlara göndermeyin. Evde dinlenmesini sağlayın. Anne sütü alıyorsa sık sık emzirin. Büyük çocuklarınıza bol sıvı verin. Gereksiz ilaç kullanımından kaçının. Çocuğunuz hapşırdığı veya öksürdüğü sırada ağzını tek kullanımlık kâğıt mendille veya kol içi ile kapatmasını öğretin. Soğuk algınlığı, grip genellikle antibiyotik tedavisi gerektirmeden iyileşir.